Vorträge, Workshops und Seminare

Blackbox Gesundheit? Zu komplex? Es geht einfacher! Sammeln Sie Erkenntnisse & Erfahrungen, die Sie weiterbringen. 🙂

„Auch eine Reise von 1000 Meilen fängt mit dem ersten Schritt an“. (fernöstliche Weisheit)

Wieviel Zeit und „Energie“ investieren Sie in Ihre eigene Gesundheit? 

Eine achtsame Lebensführung ist die beste Vorsorge für ein langes gesundes Leben. „Vorbeugen ist besser als heilen.“ sagte einst der Arzt Christoph Wilhelm Hufeland.

Wie bewusst & konsequent sind Sie bei Ihrer individuellen Gesundheit?

Hier kommt schnell die Frage nach der eigenen gesundheitlichen Grundhaltung und dem Wissen/Fähigkeiten gelebter Selbstvorsorge auf. 

Meine Passion ist es, komplexe Sachverhalte in wesentliche einfache Zusammenhänge zu fassen und einen guten verständlichen Überblick zu geben. Dies soll die vermeintliche „Blackbox“ um Gesundheitsentstehung transparent und somit in Ihrer alltäglichen Praxis verstehbar und anwendbar machen! 🙂

Wie widerstandsfähig sind Sie gegenüber unangemessenem Stress und in welcher Art & Weise gehen Sie damit um?

Hier stellt sich die Frage, ob Sie in einer chaotischen Zeit der medialen Reizüberflutung und teils eigener enormer Herausforderungen über ausreichende Schutzfaktoren und Ressourcen verfügen, um damit angemessen umzugehen und Probleme auch gut zu bewältigen?

=> Wenn Sie diese essentiellen Fragen ansprechen, dann lade ich Sie zu einer meiner zahlreichen Veranstaltungen – unter anderem der VHS Leipzig ein:

Vortrag (NEU) „Salutogenese – warum Gesundheit „ansteckend“ ist“

Qigong-Kursserie „Mit Taiji-Qigong entspannt den Abend begrüßen – Ausdrucksformen für meine Mitte“

Seminar (NEU) „Stärkung der Selbstheilungskräfte mit Akupressur – Sinnvoll angewendet in Praxis und Alltag“

Vortrag „Gesund Essen mit der 5-Elemente-Küche – Das Yin & Yang in der Ernährung nutzen“

Vortrag „Gesund Leben mit chinesischer Medizin“ – Eine Einführung mit praktischen Alltagstipps

Workshop „Indian Balance– Rücken- und Faszien-Spezial“

Workshop (NEU) „Bewusste Atempraxis – mit dem Lebensatem zu körperlich-geistiger Selbstregulation“

Seminar „Stress-Resilienz und Achtsamkeitspraxis – Ressourcen für innere Stärke“

=> Weitere Infos und Anmeldung: https://www.vhs-leipzig.de/ueber-uns/unsere-kursleiter/-innen/495-L-5254

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=> Tages- und Wochenend-Special: Lehrgänge zu allen oben aufgeführten Gesundheitsthemen:

„Sieben Schlüssel zur Gesunderhaltung – Quellen für Vitalität, Langlebigkeit und Lebensqualität“:
LSB Sachsen Anhalt (Sportschule Osterburg) https://www.lsb-sachsen-anhalt.de/bildungsportal#list?filter_starts_after=2026-03-29&filter_starts_before=2026-06-27&filter_description=Schl%C3%BCssel

Neu: „Stärkung der Selbstheilungskräfte mit Akupressur – Sinnvoll angewendet in Praxis und Alltag“:
Bildungswerk Sachsen (Sportpension Dresden) https://sportbildung-sachsen.de/suche/kurs/Staerkung-der-Selbstheilungskraefte-mit-Akupressur/2026_SP19

Sebastian-Kneipp-Akademie (Bad Wörishofen) https://www.kneippakademie.de/seminar-gesamtuebersicht/

Neu: „Mit bewusster Atemarbeit zu körperlich-geistiger Selbstregulation“:
Bildungswerk Sachsen Sportpension Dresden https://sportbildung-sachsen.de/suche/kurs/Mit-bewusster-Atemarbeit-zu-koerperlich-geistiger-Selbstregulation/2026_SP15

Neu: „Stress-Resilienz als Krisenkompetenz – Methoden der Selbstregulation“:
LSB Sachsen Sportschule Werdau https://bildungsportal.sport-fuer-sachsen.de/vasuche.html#result-client

Neu: „Atemgymnastik im Rehasport“ und „Aktiv Entspannen mit indigenen Elementen“: SBV Leipzig https://www.behindertensport-sachsen.de/veranstaltungskalender-fortbildungen

 

=> Inhaltliche und organisatorische Fragen? Kontaktieren Sie mich für Infos dazu gern unter: Kontakt