EIN WEG ZU IMMUNSTÄRKE, VITALITÄT & LEBENSQUALITÄT

„Gesundheit ist zwar nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts. Neun Zehntel unseres Lebensglückes beruhen auf stabiler Gesundheit – mit ihr wird alles eine Quelle des Genusses.“ Dies erkannte der in Medizin studierte Philosoph Arthur Schopenhauer bereits vor über 150 Jahren. Heute ist dies aktueller denn je!

Doch was sind die essentiellen „Stellschrauben“, an denen wir nach aktueller epigenetischer Forschung drehen können, um gezielte und nachhaltige Gesundheitseffekte zu stimulieren?

Um dieses sehr umfassende und hochkomplexe Thema zu vereinfachen und verständlich zu machen, werden die Sechs wichtigsten Einflussfaktoren = Schlüsselkompetenzen wie Puzzleteile zu einem Gesamtbild verwebt, praktisch vermittelt und eingeübt.

Mittels der „Sechs-Schlüssel-Strategie“ und einer individuellen Umsetzung der Schlüsselkompetenzen in den Alltag wird der Mensch in die Lage versetzt, uralte und moderne Erkenntnisse (wieder) zu entdecken und wertvolle Praxis-Anwendungen alltagsnah sofort umzusetzen. So dass es möglich wird, selbstbestimmt zum Architekt der eigenen Gesundheit zu werden und seine Lebensqualität somit eigenständig positiv zu beeinflussen.

SCHLÜSSELKOMPETENZEN:
> Gezieltes aktives und achtsames Atemtraining
> Richtige (Bindegewebs-)Entgiftung
> Stoffwechseltypbezogene artgerechte Ernährung
> Power-Qi-Faszienarbeit
> Aspekte der Kälteanwendung & Selbstakupressur
> Aspekte des Waldbaden (Naturmedizin – achtsames Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes)

Aktueller Hinweis: Dieses neue ganzheitliche Gesundheits-Konzept hat Workshop-Premiere im Dezember’22 an der VHS Leipzig!

Weitere Infos und Anmeldungen unter:

https://www.vhs-leipzig.de/programm/gesundheiternaehrung.html

Weitere ausführlichere Formate beim Landessportbund Sachsen und Bildungswerk Sachsen: Premiere in 2023 jeweils als ganzer Wochenend-Lehrgang – Termine in Kürze!

Sie wollen dies statt in Gruppen lieber persönlich praktizieren? Kein Problem – dieses neue ganzheitliche Gesundheits- Konzept ist zukünftig auch als persönliches Einzeltraining in Serie möglich – für konkretere Infos, kontaktieren Sie mich gern!

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