Burnout Prävention

Das Thema Burnout = ausgebrannt sein, ist ein Phänomen unserer heutigen modernen Zeit. Über 8 Millionen Menschen allein in Deutschland leiden darunter, auch bezeichnet als sog. „Systemcrash“, einer körperlich-geistig und psycho-emotionalen Erschöpfung, welche von der Schulmedizin nicht zentral als Krankheit eingestuft wird. Viel zu komplex und mannigfaltig sind die Beschwerdebilder, welche teils so dominant sind, dass diese erst einmal alles was vorher wichtig im Leben erschien, plötzlich ganz nebensächlich werden lassen. Sie manifestieren sich im körperlichen, geistig-mentalen, wie emotionalen und seelischen Bereich. Dabei hat Burnout sowohl individuelle (eigene), soziale (enger Kreis), als auch kollektive (gesellschaftliche) Ursachen, welche es bei einem nachhaltig-wirksamen Ausstieg aus der sog. „Burn-down-Spirale“ unbedingt anzuschauen gilt.

Diese professionelle Unterstützung biete ich Ihnen zur Linderung, Klärung und Vorbeugung sowohl auf körperlicher als auch psychologischer Ebene. Gerade der TCM wird dabei ein hoher Stellenwert zugeschrieben. So kommen nährende Anwendungen der Tuina Akupressur-Massage, 5-Elemente Ernährungsberatung, Elemente der Körperarbeit durch Qigong als auch psychosoziale Aspekte der ganzheitlichen Lebensberatung zum Einsatz.

Die langjährige Erfahrung aus der Praxis zeigt, dass für eine wirksame und nachhaltige Burnout-Prävention drei Punkte von Bedeutung sind:

1. Verständnis für die Situation;
2. Sinnfindung;
3. Gewohnheitsbrüche und Veränderungen.

So kann authentische Klärung stattfinden, Emotionen wieder frei fließen, echte Lebensziele gefunden, Genuss kreiert und zu Lebensfreude & Lebensqualität zurückgefunden werden, da der Mensch nach und nach wieder ganzheitlich in seine (wahrhaftige) Kraft kommen kann.

In einer umfassenden individuellen Bestandsaufnahme wird Ihr aktueller körperlich-energetischer, psychoemotionaler und sozialer Zustand erfasst, wonach sich spezifische Empfehlungen für die weitere Beratungspraxis und spezifische Anwendungen ausrichten.